正面を変える 2020-08-20

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

毎日暑いですね💦

コロナウイルスも心配ですが、熱中症も心配です。

こまめに水分補給をしましょうね。

レッスンでは少しストレッチを入れてから骨盤調整してみました。

バーレッスンは皆さん身体の使い方が分かっていて効かせたいところにフォーカス出来ていますね!

センターでは身体の角度や正面が変わるアンシェヌマンに挑戦してもらいました。

正面が変わってもご自身のドゥバンやアラセコンドにバーでやっていたことが出来ると良いですね!

まずは理解して分かった上で意識する。

また来週もやってみましょう!

 

<お問い合わせ>

mikomikoballet@gmail.com

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