骨密度 2020-03-05

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

コロナウイルスの影響でバレエの公演や発表会も中止や延期になっていますね…

この先もどうなるのか不安ですが皆さん気をつけましょうね。

レッスンではマニアックなエクササイズもしたり、なかなかハードなトレーニングになりましたね!

ポアントやジャンプで骨密度がアップする!なんて話からちょっとジャンプしたりして(笑)

皆さんスクワットで鍛えたプリエが出来ているのでジャンプも安心ですね!

またいろいろ挑戦してみましょう!

 

<お問い合わせ>

mikomikoballet@gmail.com

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