ルーティン 2020-02-20

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet  Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

皆さんエクササイズからご自身の身体と向き合っていてご自身に必要なことがわかっていらっしゃいます!

今までやってきたことを変えるって大変ですよね。

いくら学んでもいつものルーティン?でストレッチしてしまう…なんて光景を目にします。

皆さんは機能的に動く為に何が必要か分かっているところが本当に素晴らしいと改めて思いました^_^

バーでもセンターでもバレエ用語よりも解剖学的な用語の方がしっくりくるような気がします(笑)

骨格をイメージして動いてみるととっても美しいラインが出ますね!

背骨も股関節もたくさん動かして三半規管も鍛えましたね〜

とっても素晴らしかったです!

 

<お問い合わせ>

mikomikoballet@gmail.com

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