美骨ファースト 2020-02-06

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet  Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

今日は寒かったですねー🥶

皆さんちょっとお疲れだったり不調だったりの中レッスンに来てくださいました。

少しでも楽になって欲しいと思い、観察してアドバイスできるように頑張ってみましたがいかがでしょう…

レッスンが進むにつれ頭の位置が変わってきたり左右のバランスが整ってきたり皆さんの感覚の素晴らしさに感動でした〜!

尾骨改め美骨(笑)の意識を大切にエクササイズでもバーでも美骨ファーストで!

センターでは少し回ったりしてみましたが正中線が整ってきているのでピルエットもすんなり出来そうでしたよ!

また拘ってやっていきましょう!

 

<お問い合わせ>

mikomikoballet@gmail.com

 

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