スクワット 2019-12-19

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

師走ですね💦皆さんお忙しい中ありがとうございます!

レッスンではまったり(笑)身体の観察から始まってそれぞれのお身体に合わせて細かく何度もやってみたり…

ご自身の股関節の機能的な屈曲を探しましたね〜

もはやフォンデュではなくスクワット(^◇^;)

その方が過緊張がなくなるなんて不思議ですよね〜

笑いが絶えない楽しいクラスでした!

私が1番楽しんでるんですが(*≧∀≦*)

私事ですが、なん年ぶり?かに舞台に立ちます。

頑張ってきまーす!

 

<お問い合わせ>

mikomikoballet@gmail.com

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