フォンデュ 2019-10-17

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

冷たい雨も降ってきて肌寒い1日でしたね〜

レッスンでは温めていたアンシェヌマンがあり、バー多めのレッスンとなりました。

今日のフォンデュはいかがでしたか?

とっても難しかったと思うのですが、とっても良いエクササイズだったと自負しております(^^;;

既に筋肉痛を感じていらっしゃるようですね〜

センターでは動きやすく見えました!

足のワークだったとしても呼吸を意識してやれば姿勢が変わって立ちやすくなったりします。

どんどん出来ることが増えて素晴らしいです!

風邪も流行ってますので皆さんご自愛くださいませ〜

 

<お問い合わせ>

mikomikoballet@gmail.com

 

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