多列とパンツ 2018-03-08

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

今日もレッスンご参加ありがとうございます!

急に寒くなり、寒暖差が大きいせいで寒暖差アレルギーという花粉症に似た症状になる人がいるらしいですよ。

3月は体調管理が難しい季節ですよね…

皆様、免疫力を高めて乗り越えましょう!

今日のレッスンはご希望に答えてポアントを少しやりました。

呼吸を大事に、骨盤を動かすのは横隔膜の影響が大きいと思い、アテールになる時はどう呼吸するかまでマニアックにレッスンしました。

なんとなくモヤッとしていたポアントワークも多裂筋のスイッチや骨盤の骨の動きにフォーカスしてFULLポアントを探せました!

益々美しく踊れるように希望の光がみえましたね!!

 

<お知らせ>

29日はレッスンお休みです。宜しくお願い致します。

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