内臓 2018-02-22

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

 

今日もレッスンご参加ありがとうございました。

まだまだ寒い日が続きますね…

しっかり胸椎や肋骨を動かして身体を温めてからレッスンしました。

とことんマニアックに内臓で動く⁉️なんてことにフォーカスを。

内臓のイメージってどんな感じでしょうか?

骨で動く感覚と内臓で動く感覚…

動きが変わり、表現が変わる。

なかなか面白い感覚だったのではないでしょうか(^^)

オリンピックもメダリストが続々と出て盛り上がっていますね!

ついついマニアックな目線で見てしまいます(^^;)

この日の為に毎日毎日何年もトレーニングして食べる物にも気をつけて頑張ってきたアスリートの背景を想うと涙が出てきます(T ^ T)

私達も良い影響を受けて前向きに頑張りましょう!

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