呼吸 2018-01-11

新宿区 四谷三丁目にあるMiko Ballet Studio

新年初のレッスンでした〜

ご参加いただきありがとうございます!

皆様、本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

今日ご参加くださった方々はもう既にレッスンしていらしたので普通に(いや、アドバンスに)レッスンしました。

機能的な呼吸を意識して、センターでもガッツリ踊っていただきました。

cool downもあえて呼吸で。

機能的な呼吸は全身の骨格が動く!

呼吸の仕方でその人の姿勢が決まるくらい大切な呼吸。

今日はしっかり意識していただきました。

今年も皆様のバレエライフが楽しくなるようしっかり勉強して参ります。

どうぞ本年も宜しくお願い致します^_^

 

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